Comment rester motivé pour le restant de vos jours

par Christophe Daroux

Tout comme la volonté est un facteur essentiel pour réussir et arriver au succès, à un certain moment, le découragement et le manque de motivation vont peut-être vous empêcher d'atteindre vos objectifs. Et il n'appartient qu'à vous, et seulement à vous de trouver des techniques qui pourront vous aider à raviver votre feu intérieur.

Cela aide d'avoir des buts que vous pouvez visualiser. Quel que soit votre but, rendez-le visuel. Cela peut être quelque chose comme une voiture, ou des vacances. Prenez une image ou prenez une image dans un magazine et collez la à un endroit bien en vue, au travail ou à la maison où vous la voyez assez souvent. Afin que lorsque vous vous sentez découragé, cette image va vous rappeler votre but et va vous aider à rester dans la lumière.

C'est un contrat avec vous-même. Selon des recherches en motivation, les gens qui écrivent des listes à faire arrivent beaucoup plus accomplir les buts fixés que ceux qui ont gardé juste une liste mentale. Lorsque vous écrivez quelque chose, d'une certaine manière, cela la rend beaucoup plus puissante au niveau psychologique. Cela explique pourquoi dans certaines cultures ou dans la plupart des cultures, on accorde une importance assez haute dans le fait d'honorer ses contrats.

Dans un contrat, vous pouvez aussi inclure une récompense particulière que vous vous offrirez lorsque vous aurez accompli la tâche. Après tout, tout le monde aime être récompensé pour avoir fini un bon travail. Juste le fait de dire à quelqu'un qu'il a fait un bon travail ou lui dire merci suffit à donner à ces personnes un coup de pouce supplémentaire pour continuer, mais malheureusement ce n'est pas toujours le cas, on n'a pas toujours quelqu'un sous la main. Donc il va falloir que vous trouviez un moyen de trouver cet encouragement de votre propre chef en vous faisant plaisir.

Il y a des gens négatifs qui vont vous rabaisser et affaiblir votre estime de soi. Éliminez ces gens négatifs de votre vie. Entourez vous de gens positifs. Suivez leur exemple. Souriez le plus possible et ayez des pensées de joie. Ces gens vont vous donner une meilleure vision, une vision plus claire de ce que vous voulez vraiment et votre esprit sera assez clair pour savoir quelles démarches entreprendre pour y arriver.

Plutôt que d'attendre que les choses se passent, soyez proactif et provoquez les événements. L'inactivité ramollit le cerveau et ralentit votre potentiel pour atteindre vos buts.

Lisez des livres inspirants ou des documents inspirants. Ils vont vous aider à améliorer votre attitude et à guérir votre esprit. Un livre d'histoires à succès doit aussi vous aider à vous encourager. Vous allez non seulement apprendre des choses des expériences des autres, en retirer de la confiance, davantage d'idées mais aussi l'histoire va vous servir à vous motiver vers votre but et à poursuivre vos plans.

Si ce n'est pas suffisant, suivez des formations. Il arrive assez souvent, que ne sachant pas comment ni par où commencer nous éprouvions de la frustration. La connaissance est puissance. Si vous comprenez très clairement comment et par où commencer vous allez vous sentir beaucoup plus puissant et cela va vous donner davantage de force pour réussir le but que vous vous fixez et de vous y tenir.

Si malgré tous ces petits conseils pour atteindre une motivation de soi, vous sentez que vous manquez encore de ressources intérieures, que l'énergie n'est pas encore en route, il y a une dernière chose que vous devez essayer. Quel que soit la chose que vous avez voulu faire ou essayer de faire ou d'accomplir, allez-y ! Dites-le tout haut et allez-y ! C'est en y allant que vous allez résoudre le problème de la motivation. En vous forçant vous-même à le faire, votre énergie va se construire graduellement, au fur et à mesure que vous travaillez, et sans que vous vous en aperceviez, vous aurez fini la tâche que vous vous êtes fixé et vous aurez accompli votre but.

Diviser et conquérir est la clé. Décomposez cette activité qui est apparemment inatteignable en des petites étapes faciles à accomplir. C'est non seulement moins intimidant, mais en voyant les résultats intermédiaires, cela va renforcer votre confiance que cela peut se faire.

Le manque de motivation nous arrive à tous, mais si vous ne vous encouragez pas à accepter les opportunités et d'être mis au défi, personne d'autre ne va le faire. Il est important de garder un œil sur votre but, de trouver des moyens de continuer, et en peu de temps, vous en récolterez les bénéfices. Et si au début, vous faites cela juste pour la récompense matérielle, vous apprendrez aussi à réaliser que la satisfaction, la fierté et l'accomplissement personnel que vous ressentez en ayant atteint votre but et est quelque chose d'encore plus plaisant et cela va nourrir constamment votre feu intérieur, votre envie de gagner.

(c)2007 Christophe Daroux

Texte extrait du site http://www.comment-gerer-son-stress-anxiete-par-relaxation-yoga.com

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Christophe Daroux travaille dans le domaine du développement personnel depuis maintenant plus de 15 ans.

Il s'est intéressé très jeune aux techniques de relaxation et de développement personnel ainsi qu'à la philosophie. Sa rencontre avec Serge Carfantan, Professeur de philosophie, marque en ce sens un tournant important dans sa vie. Dès l'âge de 17 ans il pratique la relaxation puis un an plus tard la méditation et le yoga. Cette pratique l'entraîne même jusqu'aux Etats-Unis où il étudie à l'université pendant deux ans diverses philosophies et pratiques spirituelles venant de l'Inde. C'est une période d'intense recherche et de bouleversements énergétiques : initiation au Rebirthing (technique de souffle) au Yoga et au Reïki. C'est en 1992 qu'il découvre puis s'initie aux techniques énergétiques de Duane Packer et Sanaya Roman, auteurs américains des best-sellers Choisir la Joie, Choisir la Conscience, Choisir l'Eveil, Choisir l'Amour (éditions Ronan Denniel) et Manuel de Communication Spirituelle, Devenez la Source de votre Abondance ( éditions Vivez Soleil).

À l'issue d'études de langue, il sort diplômé avec mention de l'Université de Cambridge où il suivait une formation de professeur de français dans le cadre d'un double diplôme européen Maîtrise FLE/PGCE (Français Langue Etrangère/PostGraduate Certificate of Education). En 2000, il finit sa formation d'énergéticien-praticien FAC (Flow Alignment Connection) dispensée par l'association ARTESA. Puis à l'issue de plusieurs années de pratique de ce qu'il convient d'appeler un véritable Yoga Occidental de l'Energie, à savoir le cours "Awakening Your LightBody" de Duane Packer et Sanaya Roman, il suit leur formation d'enseignant.Son but à long terme est de former d'autres énergéticiens et relaxologues, tout en aidant au quotidien celles et ceux qui souhaitent se débarrasser du stress et de l'anxiété dans leur vie. Il a publié en mars 2004: La Sagesse folle du Messie, une fiction spirituelle humoristique qui est un bon résumé de sa propre philosophie de vie.

Source: http://www.contenulibre.com

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